Природная польза клюквы была известна на Руси очень давно. На протяжении многих веков эта ягода использовалась нашими предками для лечения многих недугов. Не смотря на развитие фармацевтической промышленности и появление новых более сильных препаратов, конкуренцию клюкве в лечении многих заболеваний до сих пор мало кто может составить. С развитием науки ученые обнаружили в этой ягоде мощнейший комплекс витаминов и микроэлементов, необходимых для укрепления всего человеческого организма. Именно за счет такого природного запаса, польза клюквы для здоровья так велика.

В клюкве присутствуют такие элементы как бор, железо, йод, калий, кальций, серебро, фосфор, а так же витамины В, С, К и РР, ну и конечно органические кислоты и разнообразные биологически активные вещества. По содержанию витамина С, клюкву разве что можно сравнить с так же обладающей огромным запасом полезных свойств облепихой. За такой богатейший химический состав клюкву используют как в народной, так и в традиционной медицине, а так же в стоматологии и в производстве косметической продукции. Но обо всем по порядку.

Благодаря великолепному природному составу, полезные свойства клюквы широко применяются для лечения многих недугов. Пожалуй, наиболее распространенное применение этой ягоды наблюдается в лечении простудных заболеваний, а так же различных воспалительных процессов. В этом плане особенно полезен морс из клюквы. За счет своих лечебных качеств этот напиток будет препятствовать распространению болезнетворных бактерий, а так же улучшит общее самочувствие больного. В народной медицине известно и о применение морса из клюквы в качестве наружного средства для лечения различных ран, ожогов и язв.

При простудных заболеваниях особенно полезна клюква с медом. В этом случае рекомендуется смешать клюквенный сок и мед в пропорции 50/50. Принимать это натуральное лекарство нужно небольшими порциями при ангине, простуде, бронхите и ревматизме. А вот еще один полезный рецепт клюквы с медом: смешайте 200 грамм клюквенного сока с тремя столовыми ложками меда. Получившейся продукт можно использовать три раза в день, для полоскания горла при ангине. Ну а после каждой процедуры рекомендуется еще выпивать по две столовой ложки этого лекарственного средства.

Своими бактерицидными качествами клюква обладает за счет большого количества фенола входящего в ее состав. Благодаря таким качествам употребление этой ягоды особенно показано для людей, живущих в суровых климатических условиях. Ну а за счет высокой концентрации витамина С, клюква будет незаменима для жителей крупных мегаполисов и промышленных центров отличающихся неблагоприятной экологической обстановкой. Эта удивительная ягода является хорошим профилактическим продуктом онкологических заболеваний, случаи возникновения которых гораздо чаще встречаются именно в таких городах. Кроме этого польза клюквы наблюдается и в ее способности выводить из организма тяжелые металлы и радионуклиды.

В народной медицине эту ягоду используют как для лечения, так и для профилактики гипертонии.

Известно так же, что употребление плодов клюквы является хорошей защитой от образования камней в почках.

Полезна клюква и для детей. Введение в пищевой рацион клюквы или ее сока повышает умственные и физические способности ребенка, укрепляет иммунитет, а так же является хорошей витаминной поддержкой организма в период активного роста. При пищеварительных заболеваниях и инфекциях мочеполовых путей, клюква так же способна оказать помощь. А в случае отказа от приема пищи, сок из этой ягоды может повысить аппетит.

Недавно американские ученые обнаружили еще одно полезное свойство клюквы. По мнению специалистов, вещества, входящие в состав этой ягоды, повышают содержание в крови человека так называемого «правильного» холестерина необходимого для защиты стенок сосудов. Проведенный эксперимент показал, что у испытуемых за несколько недель употребления сока этой ягоды уровень «правильного» холестерина возрос на 10 %. Кроме этого рекордно повысилась и концентрация антиоксидантов, что так же говорит о значительных лечебных качествах клюквы. Поэтому людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой рекомендуется ежедневно выпивать несколько стаканов сока или морса из этой ягоды.

Испокон веков польза клюквы ценилась и прекрасной половиной человечества. Современные косметологи включают экстракт клюквы в различные крема, шампуни и бальзамы. Ну а в быту широкую популярность получили разнообразные маски для лица, бальзамы для губ и скрабы для тела с использованием этой ягоды.

Для беременных клюква полезна своим свойством укреплять и придавать здоровья зубам. Довольно часто в период беременности обостряются проблемы ротовой полости, при этом эта ягода препятствует размножению микробов, защищает зубы от кариеса, а десны от воспаления. Как для беременных, так и для женщин желающих похудеть клюква будет полезна в качестве продукта способствующего выведению лишней жидкости из организма.

Свои полезные свойства клюква сохраняет практически в любом виде. Но только если ее не кипятить. Так как в этом случае происходит разрушение витамина С и лечебные качества ягоды значительно снижаются. Из нее можно готовить соки, морсы, желе или просто хранить в замороженном виде.

Но наряду со всем этим клюква имеет и некоторые противопоказания. Прежде всего, она противопоказана для людей страдающих язвой желудка или гастритом с повышенной кислотностью. Так же с осторожностью нужно употреблять эту ягоду при заболеваниях печении и аллергии на что либо. В остальных случаях клюква принесет вашему организму только пользу.